Работа на мешке (2014) CamRip

Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно
работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара.

Информация о фильме
Название: Работа на мешке
Автор: Андреей Басынин
Год выхода: 2014
Жанр: обучающее видео

О фильме:
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно
работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара.

Андрей и Женя разбирают способы тренировки на мешке техники ударов руками, работы ног, координации, скорости, выносливости, чувства дистанции. Басынин объясняет, как тренировать разные виды ударов руками на мешке — прямые удары (джебы и кроссы), боковые удары (хуки), удары снизу (апперкоты), а также их всевозможные серии и комбинации. Благодаря этому видео каждый занимающийся тайским боксом (а также классическим боксом, MMA, кудо, рукопашным боем, боевым самбо и другими видами ударных и смешанных единоборств) сможет подобрать нужные себе упражнения и режим их выполнения в зависимости от своего уровня мастерства. Хотя, конечно, лучше чтобы это сделал тренер. И помните — даже хорошо поставленный удар на мешке не гарантирует, что вам удастся попать в живого соперника.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:12:23
Язык: русский

Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 1.09 Gb

Скачать Работа на мешке (2014) CamRip: