28 дней медитации (2013) CamRip

Курс медитации, который предлагают вашему вниманию Yoga Journal и Игорь Берхин, является систематическим введением в практику медитации в соответствии с созерцательной традицией Индии и Тибета

Информация о фильме
Название: 28 дней медитации
Автор: Игорь Берхин
Год выхода: 2013
Жанр: обучающее видео

О фильме:
Курс медитации, который предлагают вашему вниманию Yoga Journal и Игорь Берхин, является систематическим введением в практику медитации в соответствии с созерцательной традицией Индии и Тибета.

Учитывая реалии современной жизни в мегаполисе, курс не требует длительных ежедневных занятий. Конечно, желая что-то хорошо освоить, лучше посвящать этому побольше времени, но если у нас свободного времени мало, это не значит, что мы вообще ничему не можем научиться.

Благодаря контролю над собственным умом, которому мы учимся в медитации, в нашей жизни открываются дополнительные ресурсы времени и пространства, поэтому важно просто начать. Курс может быть полезен не только для тех, кто впервые знакомится с медитацией, но и для тех, кто уже пробовал медитировать и столкнулся с различными трудностями. Даже опытные практики медитации смогут в данном курсе открыть для себя новые грани, освежить свою практику, познакомиться с новыми рекомендациями и методами.

В курсе присутствуют:
Текстовый документ с основной информацией по курсу;
Видеоролики с предварительными инструкциями на каждый из 28 дней;
Аудиоинструкции под которые необходимо медитировать;
Дополнительные видеоролики о дыхании и янтра-йоге.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 15 видео по 10-20мин
Язык: русский

Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 891 MB

Скачать 28 дней медитации (2013) CamRip: