Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip

Видеокурс обучает комбинации самым эффективным ударом руками, с помощью которых можно успешно противостоять любому хорошо подготовленному сопернику.
В результате, вы научитесь правильной технике ударов и поймёте как применять удары в конкретных боевых ситуациях.

Информация о фильме
Название: Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip
Автор: Александр Литвиненко
Год выхода: 2013
Жанр: обучающее видео

О фильме:
Видеокурс обучает комбинации самым эффективным ударом руками, с помощью которых можно успешно противостоять любому хорошо подготовленному сопернику.

В результате, вы научитесь правильной технике ударов и поймёте как применять удары в конкретных боевых ситуациях.

Содержание:
Диск 1
1.1. Прямой удар рукой и его варианты
1.2. Отработка прямого удара рукой
2.1. Боковой удар рукой и его разновидности
2.2. Отработка бокового удара рукой
3.1. Удар «апперкот» и удар снизу
3.2. Отработка ударов «апперкот» и снизу
4.1. Правильная работа плеч при ударах руками
4.2. Самостоятельная наработка ударов руками
5.1. Удар тыльной частью кулака — «бэкфист»
5.2. Отработка удара «бэкфист» на лапе
6.1. Нестандартные удары руками
6.2. Отработка нестандартных ударов руками
7.1. Техника ударов локтями
7.2. Отработка ударов локтями
7.3. Дополнительная отработка ударов локтями
8.1. Отработка ударов руками (зеркало, бокс.мешок, лапы)
8.2. Спец.отработка техники ударов руками
9. Заключение

Диск 2
1. Эффективное применение ПРЯМЫХ ударов в бою
2. Эффективное применение БОКОВЫХ и НИЖНИХ ударов
3. Эффективное применение НЕСТАНДАРТНЫХ ударов в различных боевых ситуациях + нестандартные действия
4. Эффективное применение ударов ЛОКТЯМИ в бою
5. Эффективное КОМБИНИРОВАНИЕ всевозможных ударов руками в серии

Выпущено: Россия
Продолжительность: около 3-х часов
Язык: русский

Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 2.2 Гб

Скачать Техника эффективных ударов руками (2013) CamRip: