Вторник , 6 декабря 2022

Красивая Осанка + Аптечка для Лентяев. Видеокурс (2013) CamRip

Красивая Осанка + Аптечка для Лентяев. Видеокурс (2013) CamRip

В этом видеокурсе показаны эффективные упражнения, выполнение которых приведут вас к прямой осанке и легкой походке.
Вам больше незачем рыться в завалах информации — никакой «воды», только эффективная практика!

Красивая Осанка + Аптечка для Лентяев. Видеокурс (2013) CamRip

Информация о фильме
Название: Красивая Осанка + Аптечка для Лентяев. Видеокурс
Автор: Алексей Солнышкин
Год выхода: 2013
Жанр: обучающее видео

О фильме:
В этом видеокурсе показаны эффективные упражнения, выполнение которых приведут вас к прямой осанке и легкой походке.
Вам больше незачем рыться в завалах информации — никакой «воды», только эффективная практика!

Легкость и приятное расслабление именно в тех местах, которые Вас беспокоят, уйдут навсегда и теперь вы каждый день будете наслаждаться своим здоровым телом, красивой осанкой и легкой пооходкой.

Содержание:
1. Блок. Красивая Осанка
Расслабляем Шею.
Вправляем Центр.
Протяжка Спины.
Подтягиваем Живот.
Секрет Лёгкой Походки.
Секрет Красивой Осанки.
Улучшаем Пищеварение.

2. Блок. Аптечка для Лентяев
Содержание упражнений для дома
*Мощный урок для здоровья спины.
*Расслабляем таз. Данный урок поможет Вам избавиться от тазового зажима.
*Убираем корень проблем с поясницей. Здесь Вы узнаете, где расположен Ваш поясничный зажим и как его расслабить.
*Снимаем напряжение перед сном. Этот урок расскажет Вам о том, как снять напряжение перед сном и засыпать, как младенец.
*Полностью выстраиваем скелет. Это один из важных уроков, который расскажет Вам, что нужно делать, чтобы ваше тело работало правильно и гармонично.
*Главный секрет массажистов. Здесь рассказывается о секрете массажистов, который поможет Вам расслабляться и максимально эффективно выполнять все упражнения.
*Расслабляем грудную клетку. С помощью этого урока Вы узнаете, как освоить результативную технику, чтобы освободить и расслабить дыхание.
*Расслабляем плечи. В этом уроке Вы научитесь снимать напряжение в плечевом поясе.
*Расслабляем спину, альтернатива перекатам. Здесь Вам покажут очень удобное упражнение, которое поможет привести в порядок позвоночник и мышцы спины.

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа
Язык: русский

Файл
Формат: мр4
Качество: CamRip
Видео: DivX, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 1.2 Gb

Скачать Красивая Осанка + Аптечка для Лентяев. Видеокурс (2013) CamRip:

Смотрите также

Загадки века. Мастер шпионажа (14.10.2019) SATRip

Информация о фильме: Название: Загадки века. Мастер шпионажа Год выпуска: 2019 Жанр: документальный Режиссер: «ТРК …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *